ROAD TV ITALIA - PRESENTAZIONE “LA FORMA PERFETTA” DI DARIO APUZZO, MONDADORI STORE VOMERO (NA) MERCOLEDÌ 27 FEBBRAIO

Mercoledì 27 febbraio alle ore 18, piazza Vanvitelli (Vomero-NA) 10/A, presentazione “La Forma Perfetta. Mente-Anima-Corpo. Il metodo MAC per conquistare il benessere psicofisico” di Dario Apuzzo (edito Rizzoli)

Mai come in questi anni le diete e le informazioni alimentari ci bombardano da ogni mezzo di comunicazione. Ma ritrovare una buona forma fisica è davvero sufficiente per stare meglio? Per il dottor Dario Apuzzo la risposta è decisamente no.

Raggiungere la forma perfetta non significa perdere i chili in eccesso e recuperare la tonicità muscolare. Significa piuttosto trovare un proprio equilibrio, migliorare davvero la qualità della vita. Ciò che serve è una “dieta del cervello”, che coinvolga ogni aspetto della nostra esistenza e ristabilisca l’armonia dentro di noi e tra noi e il mondo esterno. Ecco perché il metodo MAC si basa proprio sui tre pilastri che sostengono il nostro essere: Mente, Anima e Corpo. È un approccio alla vita che tutti possono mettere in pratica: i giovani, concentrati su loro stessi e sulla costruzione del loro futuro; gli adulti, che dopo aver raggiunto una buona stabilità riescono finalmente a godersi il presente; e anche chi comincia ad avere un po’ di anni sulle spalle e si scopre a guardare al passato con una certa nostalgia e magari qualche rimpianto.La mente è il motore di tutto, e dobbiamo utilizzarla al massimo delle sue possibilità, senza farci mai guidare passivamente dalle abitudini, dalla pigrizia o dal conformismo. L’anima, al di là del credo religioso, è quel qualcosa in più che ci permette di vivere la vita nel migliore dei modi, di essere pienamente consapevoli di noi stessi. E poi c’è il corpo, che molti mettono al centro di tutto, ma se una struttura si regge su tre pilastri, e due vengono a mancare, che cosa succede? Il corpo va certamente curato e valorizzato, è la parte visibile di noi, ma deve rispecchiare un benessere più completo.Attraverso un allenamento adatto a ogni momento della giornata, fatto di esercizi semplici da far diventare buone abitudini consolidate, impareremo un po’ alla volta a prenderci cura di noi per trovare finalmente la forma perfetta.

Il metodo MAC per ottenere la forma perfetta Mente, anima, corpo: i tre pilastri del nostro benessere.

E' il fulcro del metodo messo a punto dal dottor Dario Apuzzo, illustrato nel libro "La forma perfetta".

Lunedì 18.02.2019 dalle ore 10.00 alle 11.00 su TV2000 il Prof. Dario Apuzzo ospite di Monica Di Loreto a IL MIO MEDICO ha parlato di “Mal di schiena” e presentato il suo libro “La forma perfetta”

Presentazione Milano La Forma perfetta 07.02.2019
scritto dal Prof. Dario Apuzzo - editore Rizzoli

Presentazione del libro LA FORMA PERFETTA di Dario Apuzzo
Mercoledì 27 febbraio 2019 ore 18.00
MONDADORI BOOKSTORE Piazza Vanvitelli 10/A Vomero, Napoli

Obiettivo Salute - Radio 24 con il prof. Dario Apuzzo, fisiatra e autore di La forma perfetta (Rizzoli) impariamo a leggere e interpretare i messaggi che il nostro corpo ci manda per riuscire a preservarlo e a regalare benessere

Il Prof. Dario Apuzzo presenta il libro “LA FORMA PERFETTA” edito da RIZZOLI su ISORADIO
Sabato 02.02.2019 alle ore 09.30

Intervengono con l’autore:

• Massimo Boldi
• Amedeo Goria
• Gianni Solaroli
• Lisa Dalla Noce  

Giovedì 7 febbraio 2019, ore 18.30

Rizzoli Galleria - Galleria Vittorio Emanuele II - Milano

«La forma perfetta», Magalli e Nazzaro per Dario Apuzzo

«Il metodo MAC? Io pensavo fosse un hamburger!». Giancarlo Magalli mette un po’ di pepe, nel suo stile, alla presentazione del libro «La forma perfetta» (Rizzoli) scritto da Dario Apuzzo, fisiatra con una bella lista di personaggi noti nel carnet dei pazienti (da Monica Bellucci a Gianni Letta). In molti ieri sera, tra cui Alberto Michelini, hanno fatto la fila alla Feltrinelli Colonna per una dedica sul volume che promette di guidare chiunque verso il traguardo del benessere psicofisico, armonizzando mente, anima e corpo. «Mi fido di lui perché non è un dietologo: se la forma interiore diventa forma fisica, ce la posso fare anch’io»: continua a giocare la carta dell’autoironia il conduttore Rai, prima di passare il testimone alla collega (Miss Italia 1999) Manila Nazzaro, rimasta colpita durante la lettura dal «connubio potentissimo» cuore-cervello.

Presentazione del libro LA FORMA PERFETTA - Rizzoli - di Dario Apuzzo

Intervengono con l’autore Giancarlo Magalli e Manila Nazzaro

Martedì 29 gennaio 2019, ore 18.30 presso la Feltrinelli Libri e Musica Galleria Alberto Sordi, 33 Roma