"Sapete che seguo sempre con estrema attenzione tutto ciò che viene pubblicato in merito alle diete ed alla cura della nostra salute.e mi fa piacere condividere con voi le mie scoperte. Mi piace leggere vari studi ed ascoltare tutti i pareri per riuscire ad essere sempre obiettiva ed avere un quadro completo su vari argomenti.

Mi è sembrata interessante la lettura del libro di Dario Apuzzo “La forma perfetta”.

Apuzzo sostiene che “ Il benessere di una persona non può prescindere dalla conoscenza del se e del mondo che ci circonda” ed io sono assolutamente d'accordo .

Nel libro viene proposto un approccio olistico alla vita, il cosiddetto metodo MAC: mente, anima e corpo per conquistare il benessere psicofisico.

Credo vi siano sicuramente degli spunti interessanti…"

Rosanna Lambertucci

https://www.rosannalambertucci.com/benessere/la-forma-perfetta/